Step Training

Metabolica, aerobica, tonificante, musicale

Step Training

È una lezione svolta sullo step a ritmo di musica. Semplici sequenze di passi aerobici si alternano, nel corso della lezione, ad esercizi che mirano al rafforzamento di tutta la muscolatura del corpo. Gli esercizi verranno svolti sia a corpo libero che con l'utilizzo di attrezzi funzionali e stimolanti.
Ne risulterà un'attività completa e soddisfacente.

Quando e dove:

  • Martedì e giovedì, ore 19.30 - 20.30, palestra Rosmini

  • (pausa pranzo) Giovedì, ore 13.00 - 14.00, palestra Rosmini

Per informazioni e iscrizioni:

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